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Relax & Spa

Relax et Spa Nouveautés

Offrez-vous une journée pour découvrir le bonheur de flotter dans un grand bain de relaxation et d'énergie.

Minimum 3 personnes - Maximum 10 personnes
Une journée en suspension pour se poser, se retrouver, être tranquille....
 
Véritable immersion dans un bain de détente et de relaxation ultime généré par des pratiques millénaires, dans un cadre propice au lâcher-prise, vous serez invité, tout au long de la journée à oublier le stress et à vous laisser transporter sur le chemin de sensations nouvelles.  Respiration - Relaxation au Gong et aux bols tibétains -Yoga Nidra - Mouvements posturaux tout en douceur - Méditation... Odile, pratiquante et enseignante de longue date dans l'Art du Yoga , en  s'associant au Vittel Spa, vous guidera vers une expérience ou le corps, le mental, les émotions seront invités à lâcher prise.
Pesanteur, apesanteur, caresse de l'eau, du souffle, sensations tactiles, auditives, olfactives et gustatives … Laissez-vous surprendre par vos sens. Chaque instant de la journée devient une expérience créative. L'approche du yoga tel un « Art de Vivre » ce fait jour.

 

EAU, SOURCE DE VIE

Le corps est essentiellement constitué d'eau.
Les pratiques proposées s'allient merveilleusement à l'espace bien-être du Vittel spa.
Elles sont une invitation à ressentir la fluidité dans toutes ses dimensions, à sentir le courant de la vie.
Cette rencontre favorise une purification interne et externe du corps, un apaisement mental et psychique, une sensation d'unité, d'équilibre, de sérénité et… de joie.
 

Programme d'une journée

09h00 : Accueil
Relaxation et Respiration progressive
Moment de pause afin de favoriser la transition entre le monde extérieur et notre jardin intérieur, de sentir la caresse du souffle qui nous habite. Dans un deuxième temps, exploration de différentes étapes respiratoires dans un corps et un mental accueillants.
 
Séance de yoga traditionnel du Cachemire
Tout en douceur, en conservant un état de relaxation indispensable à la pratique du yoga, vous êtes invité à laisser patiemment le corps se mouvoir, en harmonie avec le souffle. Les postures (Asana) s'épanouissent alors en toute conscience dans la pleine acceptation du moment présent. La colonne vertébrale est vivifiée, les articulations fleurissent. Rempli d'énergie, le corps retrouve lentement sa fluidité. Un pas de plus vers l'apaisement du mental.
 
Yoga Nidra et Relaxation au son du Gong et des Bols Chantants
Allongé sur le sol, laissezvous transporter sur les rives du rêve éveillé. Le Nidra est une puissante pratique millénaire,  de relaxation corps / mental /psychisme, très codifiée. Une aide précieuse pour entrevoir les méandres de notre subconscient. Simultanément vous ferez l'expérience d'un massage sonore . Le son du gong et des bols tibétains crée des vibrations, des ondes qui, pénétrant dans le corps, massent toutes nos cellules. Cette immersion a de nombreux effets de nettoyage, d'harmonisation, de régénération, de stimulation… Facilité par toutes les pratiques, le silence se fait présence. Un état de Méditation émerge naturellement
   
Pose déjeuner

Comment ne pas laisser notre sens gustatif être, lui aussi mis en éveil ! Laissez-vous surprendre par le plateau « Découverte des saveurs végétales au gré des saisons » de Catherine, cuisinière au restaurant Bio ‘Sens et Découverte'. Je confectionne des repas végétariens et sans gluten, juste en équilibre. Amoureuse des produits Bio et frais, j'aime cuisiner les plantes sauvages, les légumes et fruits de saison avec les saveurs d'ici et d'ailleurs. Sur une cuisine à la fois simple et savoureuse, je vous emmène, pour votre repas, vers une pause découverte.

Marche consciente

Au coeur du parc thermal, oasis de verdure.

Espaces Liberté au Vittel Spa
Nourri des pratiques du matin, dés l'ouverture des Thermes à 14h30 vous pourrez profiter en toute conscience et en toute autonomie des bienfaits des installations du spa (hammam – jacuzzis extérieurs – saunas – douches sensations – piscine aquajets…), un espace naturellement propice à la quiétude.
  
A votre sortie des bains, en fin d'après-midi, partage d'une petite collation avant l'au-revoir.
 

 

dates des journées relax et spa

Les dimanches

  • 14 avril - 19 mai - 23 juin - 21 juillet - 18 août - 22 septembre - 20 octobre - 17 novembre
Minimum 3 personnes - Maximum 10 personnes
RESERVATION OBLIGATOIRE J-4
Dates
 
Les soins du Vittel Spa sont interdits aux mineurs de moins de 16 ans, aux femmes enceintes ou ayant accouché depuis moins de trois mois. Certains soins sont déconseillés en cas d'allaitement, veuillez-vous enseigner auprès des hôtesses d'accueil.